Katharina’s Blog

KATHARINA POMMER
Therapeutin, Autorin, Speakerin, Influencer und Digitalunternehmerin

Offener Brief an die Regierung

Offener Brief an die Regierung

Liebe Regierung, vorneweg sei gesagt, dass ich die Maßnahmen, die im März gesetzt wurden, als erkannt wurde, dass eine bisher unbekannte Mutation eines Sars Virus weltweit sein Unwesen treibt und niemand so richtig weiß, welche langfristigen Auswirkungen dieser haben wird, sowie welchen Schaden er anrichten kann, für richtig hielt.

Jetzt entdecken wir unser Superhelden-Gen

Jetzt entdecken wir unser Superhelden-Gen

Humor ist zurzeit etwas, das nicht an allerorts gern gesehen ist und doch ist er die eine Zutat, die uns dabei hilft, uns und andere aus Angst und Schrecken zu befreien.

Ist das wirklich noch sinnvoll-emotional Distance?

Ist das wirklich noch sinnvoll-emotional Distance?

Den folgenden Text verfasste ich am 29.3. Heute, Ostersonntag, würde ich noch deutlichere Worte finden und die emotionalen Gedanken vieler Menschen noch klarer formulieren. Ich würde sagen, dass es Zeit wird, den Bürgern des Landes „reinen Wein“ einzuschenken, ehe sie...

Die Kehrseite der Krise ist Menschlichkeit

Die Kehrseite der Krise ist Menschlichkeit

https://youtu.be/nnkVTznLiMk In meiner Funktion als Therapeutin stelle ich beobachtend und von meinen Klienten reflektierend fest, dass die Verunsicherung weniger Covid-19 betrifft, sondern eher die Maßnahmen. Heute erhielt ich viele Mails von besorgten Klienten,...

Mit dieser Übung holst du dich und andere aus Angst und Panik

Mit dieser Übung holst du dich und andere aus Angst und Panik

Wenn du merkst, dass du selbst, deine Kinder oder andere, Angst haben oder wie gelähmt bist, keine Orientierung mehr findest oder stark überlastet bist, dann gibt es folgende Übung aus der Traumatherapie, die nach Schocks als Therapie angewandt wird, um das System wieder zu regulieren.